[...] od przyszłego roku do 12 liczbą wydarzeń rocznie. Cieszymy się również, że wspólnie z KSW będziemy pomagać młodym talentom MMA w realizowaniu ich marzeń o rywalizacji przed międzynarodową publicznością”. Maciej Kawulski, współwłaściciel KSW: „Jesteśmy bardzo podekscytowani współpracą z Viaplay, począwszy od 18 grudnia i gali KSW 65. [...]
[...] od strony układu trawiennego, może to być uczucie 'zalegania' w żołądku i inne tego typu historie, to tak samo - jak lepiej nie stosować za wielu tego typu środków przed treningiem, bo może to dość mocno zepsuć jakość treningu. Łykaj takie rzeczy po śniadaniu, to samo tyczy się wspomnianego magnezu, czy też witaminy C. Tempo [...]
Panowie. Bez urazy ale chyba szkoda waszych nerwow. Pan niech przejdzie z 17 iu na 20 przed i 20 po treningu. Koniecznie przy 100ww w posiłku, bo więcej i tak nie da rady zjeść. Na ch** wy „anonimy „ się przejmujecie jego zdrowiem
[...] prowadzi. Waga startowa cos ponad 80kg. No i pytam sie o tej insie jak to u Rębisia wygląda no i co sie okazuje ze on u niego to od 10j insy zaczyna a konczy mase na 20j przed i po treningu gdzie przed trochę mniej. Nic tak nie jest anaboliczne jak insa z hormonem i nic tak igf nie wywala. Nie wiem co mnie naszlo by pytać sie o opinie [...]
[...] przyjąłem jeszcze ostatnie pół tabletki dostinex. Widząc moja ostra reakcje organizmu i objawy podejrzewałem wysoki poziom estradiolu więc przyjąłem 1 tabletkę symex jeszcze przed wynikami badań i po niej znowu na 2 dni było dobrze z moim problemem jednocześnie uspokoiłem się emocjonalnie i odzyskałem dobre samopoczucie co dziwne bo estradiol był [...]
[...] na przegrodę nosowa i dumam jak zrobić z cyklem. Czy polecieć grudzień i 3 tygodnie stycznia 250 e4d a potem wejść na mikro dawki htz i powiedzieć lekarzowi w wywiadzie przed operacją że biorę niskie dawki teścia na siłowni ? Boje się że mnie do zabiegu nie dopuszcza, ale kłamanie przed narkoza też mądre nie jest. Jest też opcja żeby lecieć [...]
[...] Pamiętać należy też o dole bo wiadomo, że to też istotny element układanki,. Dodatkowo wzmocnienie mięśnie wokół barków w większym stopniu zabezpieczy staw ramienny przed kontuzją. Jeśli Twoim priorytetem jest tenis i sprawność w nim to raczej unikałbym budowania większej masy mięśniowej bo to może mieć negatywny wpływ na grę, ale [...]
Siemka Dzisiaj waga po dniu bez treningu 113,3kg Cardio 25min na czczo Dzisiaj w planie trening Klatki i dwuglowych uda ale przed nim jeszcze dentysta... nienawidzę... Od dzisiaj kolejne zmiany w jedzeniu a dokładniej +40g wegli w dni treningowe i +20g węgli w dni bez treningu :) Cardio i cała reszta bez zmian ;)
Załóż taki sam temat w dziale doping , wypełnij całą ankietę i opisz wszystko dokładnie , wstaw zdjęcia badań ktore robiłeś przed cyklem ( jednak sądząc po wypowiedzi to badań nie było co jest ogromnym błędem ) wstaw więc te późniejsze badania i obecne jesli w ogóle takie były , opisz problemy po których sądzisz że jesteś nadal zablokowany i [...]
https://i.imgur.com/wwdHiy0.png Sobota pobudka przed 9, leniwe śniadanie i rower. Potem do siostry Żonki odwiedzić ich małego. Wróciliśmy późno po zakupach. Niedziela późne śniadanie, po 10tej. Długi 2h spacer i czill. Potrzebowałem tego mimo że mi ciężko nic nie robić. Miałem w pracy mega stresujący i męczący tydzień. [...]
[...] Emocje nie mają nic wspólnego z walką z Mieshą Tate, po prostu byłam niezdecydowana, bo nie chciałam znowu przegrać. Byłam bardzo ostrożna, żeby nie popełnić błędu jak w poprzedniej walce. Byłam bardzo rozgoryczona moją ostatnią walką. Przyszłam tutaj z wieloma skumulowanymi emocjami, skumulowaną agresją. Bardzo szanuję Mieshę, ale stoczyłam [...]
[...] na karku 31 lat ma to jeszcze sens? chciałbym zostać zawodowym żołnierzem, wiec teoretycznie mam jeszcze 4 lata żeby dostać się do jakiejś jednostki żeby dostać pełną emeryturę przed 60 rokiem życia, a jak to wygląda w praktyce? słyszałem że jest mało chętnych wiec biorą każdego? na zawodowego? Zmieniony przez - grekuu w dniu 2021-11-21 16:37:49
Witam zerknąłem dziś na forum i mnie zatkało. Na wstępie uprzedzę, że tekst w niewielkim stopniu będzie dotyczył treningu pod kątem technicznym, więc jeśli ktoś nie jest zainteresowany, to nie chcę zabierać czasu. Opowiem Wam pewną historię. Gdy miałem 20 lat pomyślałem, że fajnie byłoby mieć sylwetkę fit (a bylo to w czasach, gdy styl życia fot [...]
[...] karku 31 lat ma to jeszcze sens? chciałbym zostać zawodowym żołnierzem, wiec teoretycznie mam jeszcze 4 lata żeby dostać się do jakiejś jednostki żeby dostać pełną emeryturę przed 60 rokiem życia, a jak to wygląda w praktyce? słyszałem że jest mało chętnych wiec biorą każdego? na zawodowego? Zmieniony przez - grekuu w dniu 2021-11-21 16:29:52
jaki masz wynik prolki bo przed cyklem na i odbloku musi być w normie teraz ją badałeś jak e2 obniżałeś ? e2 trochę za nisko zbiłeś no chyba ze redu robisz ? ile zjadasz b t w na kgmc ?
[...] na dalszą pracę. W drugiej rundzie Chiesa miał dużo szczęścia w uderzeniach z dystansu. Przez całą pierwszą połowę rundy wyprowadził kilka mocnych kombinacji. Na dwie minuty przed końcem Brady obalił Chiesę i zdobył jego plecy. Kontrolował Chiesę do końca rundy. W trzeciej rundzie Chiesa zaliczył najważniejszy moment walki. Chiesa zranił [...]
No dobra czyli cos nie tak z moja wiedza albo ktos mnie zle nauczyl jak dobrać odpowiedni poziom. Bo tak jak pisze uczono mnie by dobrać tak inse by po 30 1h itd poziom oscylował przy 80 a tu widze ze jednak ma oscylować przy 140 albo wiecej. Przed kolejnym posiłkiem spoko jak cukier się unormuje i tyle. A nie ze ciagle będziesz miał 80 %-)
Jak w temacie - wiek 30 na karku, 11 lat treningu naturalnie; w mojej ocenie wymaksowany potencjał naturalny. Badania przed cyklem - wszystko w normie, prolka trochę wyżej, ale estro, TSH, cholesterol, test naturalnie 400~. Aktualnie leci cyp (300 per week w 2 strzałach wt/PTK) 5 tydzień i od 3 tygodni złapało mocno rozkojarzenie, ogromne zmulenie [...]
[...] zadając serię ciosów na korpus. Vieira odpowiadała ciosami aż do końca rundy mocno rozbijając twarz byłej mistrzyni. Ostatnia runda rozpoczęła się w szybszym tempie niż poprzednie. Tate pierwsza zaczęła uderzać, ale Vieira dobrze kontrowała, przez co z nosa byłej mistrzyni popłynęła krew. Tate zadawała mocne prawe, ale Vieira odpowiadał [...]
18 grudnia - KSW 65: Roberto Soldić vs Mamed Khalidov
